Suplementos Nutricionales: porque consumirlos todos los días.
Son cada vez más los motivos por los que se hace imprescindible tomar algún suplemento nutricional junto con nuestra dieta habitual. Por eso hemos publicado este artículo de Suzanne Powell que nos explica de forma muy sencilla los peligros a los que nos enfrentamos por hábitos incorrectos en nuestra alimentación, así como los efectos nefastos de productos tóxicos que se incluyen en muchos alimentos.
¿Alarmistas o realistas? Las personas inteligentes suplementan su dieta… ¿y tú?
Tomar suplementos es una cuestión de responsabilidad con tu propio bienestar y el de los que dependen de ti.
¿Realmente necesitamos tomar una fórmula múltiple y otros suplementos naturales hoy en día? Por si quedasen dudas, vamos a ver qué pasa con el ser humano medio dentro de su medio ambiente y luego se puede reflexionar sobre esa posibilidad. Mientras tanto no te deprimas, porque hay soluciones para vivir sano y feliz y sin prescindir de todos tus caprichos culinarios.
Son cada vez más los motivos por los que se hace imprescindible tomar algún suplemento nutricional junto con nuestra dieta habitual. Por eso hemos publicado este artículo de Suzanne Powell que nos explica de forma muy sencilla los peligros a los que nos enfrentamos por hábitos incorrectos en nuestra alimentación, así como los efectos nefastos de productos tóxicos que se incluyen en muchos alimentos.
CIENTÍFICAMENTE HABLANDO…
• El ser humano medio es deficiente en 8 de cada 13 micronutrientes y tales deficiencias conducen a una baja inmunidad, bajos niveles energéticos, mala recuperación de lesiones, mal funcionamiento del sistema nervioso, esterilidad y malestar físico y mental.
• El 50% de las mujeres entre 19-50 años no consumen la RNI de calcio por día (700 mg) y el 75% de las chicas entre 16-18 años no llegan a tomar 800 mg.
• En un estudio que duró 10 años, realizado por 30 investigadores y 7 clínicas, los 1.312 voluntarios tomaron 200 µg de selenio o un placebo y el resultado fue una gran caída en la incidencia y mortalidad por cáncer: cáncer de próstata 63%, cáncer de pulmón 46% y cáncer de colon 38%. La mortalidad se redujo al 50%. Fue el primer estudio humano usando selenio para la prevención del cáncer.
• El ácido fólico reduce el riesgo de infarto por niveles altos de homocisteína y 1 de cada 10 hombres corre el riesgo.
• El consumo de cafeína reduce la absorción de zinc, hierro y cromo. El calcio se excreta por la orina después de tomar un café. La cafeína además roba las vitaminas B y sube el colesterol LDL (el malo).
• El alcohol roba vitamina C y ciertas vitaminas B.
Suplementos Nutricionales: la solución está a tu alcance.
Si aún no estás siguiendo un protocolo para optimizar tu bienestar y calidad de vida, nunca es tarde para empezar. Contempla estos complementos y lo que puedes conseguir:
Se puede cubrir cualquier deficiencia subclínica con una multi-vitamina/mineral de alta potencia
• Un complejo de antioxidantes HYPERLINK “http://saludbio.com/articulo/los-radicales-libres-antioxidantes-y-alimentos-orac” cubrirá la función de contrarrestar el ataque de los radicales libres, destructores de células, y al mismo tiempo asegurará óptimos niveles de nutrientes esenciales para protección contra enfermedades degenerativas..
• Un complejo de antocianidinas es el suplemento anti-envejecimiento por excelencia.
• Silimarina será nuestro gran aliado en el momento de enfrentar cualquier invasor en nuestro cuerpo, cuando hay peligro de intoxicación, un exceso de comida o bebidas alcohólicas, cuando tenemos que comer fuera de casa, cuando estamos de vacaciones, en fiestas, cuando hay sensación de empache y/o estreñimiento/diarrea o simplemente cuando hay un gran deseo de comer algo prohibido (chocolate, un pastel, un helado…) y queremos evitar malestar y pesadez después. Silimarina apoya el trabajo del hígado en la desintoxicación y eliminación. Si eliminas eficazmente, el cuerpo no acumulará toxinas y por lo tanto se necesitará menos grasa corporal en donde almacenarlas. De esa forma será más fácil conseguir el peso ideal. Un cuerpo limpio y sano será un cuerpo sin reservas de grasa… Silimarina nunca debe faltar ni en la despensa ni en el botiquín de casa.
Ya es el momento de reflexionar… sólo son beneficios. Cuanto más te cuides, más te lo agradecerá tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Mímate a ti mismo y a tus familiares y amigos. Regala bienestar, regala vida, regala felicidad.
¡Los Beneficios de los Suplementos Naturales!
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