Una vitamina acuosoluble esencial. La Biotina es necesaria para el funcionamiento apropiado del ciclo del TCA (trastornos de la conducta alimentaria) produciendo más energía. La Biotina se encuentra en soya, yemas de huevo, carnes, granos enteros, pescados y vísceras. Las muestras tempranas de la deficiencia de Biotina incluyen erupciones en la piel, depresión, letargo, entumecimiento/hormigueo en brazos/piernas, pérdida del cabello y fatiga.
Está comprobado que sus beneficios son altamente eficaces. Es sumamente necesaria para solucionar problemas de cabello, piel y uñas, ayuda en el proceso de obtención de energía.
Combate la depresión y el insomnio, Contribuye en los procesos metabólicos, alivia los dolores musculares, ayuda a la utilización del ácido fólico y pantoténico.